Obtenir un ebook gratuit Mon programme pour en finir avec la cigarette
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Mon programme pour en finir avec la cigarette
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Détails sur le produit
Poche: 272 pages
Editeur : Pocket (15 mars 2018)
Collection : Evol - santé/bien-etre
Langue : Français
ISBN-10: 2266283529
ISBN-13: 978-2266283526
Dimensions du produit:
12,2 x 1,6 x 18,2 cm
Moyenne des commentaires client :
4.2 étoiles sur 5
4 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
49.068 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
J'ai lu tout ce qu'il fallait d'Allen Carr.Tout, en tout cas, ce qui concerne l'arrêt du tabagisme.J'ai réussi à arrêter 2 fois grâce à la lecture de ses livres. Là je n'ai pas réussi, ça aurait été mon quatrième arrêt. C'est pas de la faute d'Allen, c'est juste que je craque au bout de 3 à 5 heures après chaque cigarette que j'éteins au grand max.J'ai compris les idées du livre. J'ai rempli ce livre avec des cases à cocher, comme il le fallait. Mais tout dépend de chacun. Peut-être que je trouve encore un refuge dans mon statut de fumeur.Ma plus belle crainte était de ne plus pouvoir partager des moments entre fumeurs. Mais j'ai réalisé que je serai quand même sorti dehors pour accompagner ces fumeurs, et même pis, je n'aurai parfois pas incité certains à s'en griller une si je ne fumais déjà plus.Je pense que ce livre peut aider, et aide en tout cas, il suffit de le lire en entier. Vers la fin, je ne fumais plus depuis quelques heures, mais j'ai grillé la dernière. Celle qui conseille à la fin du livre, et j'ai ré-attisé l'envie de fumer.Essayez de ne pas allumé cette dernière qu'il vous demande d'allumer. La dernière était déjà grillée avant la fin du bouquin, avant le chapitre dix-huit.Bonne chance à vous; si vous lisez ou avez acheté ce livre, c'est pour en finir avec le tabac, je vous souhaite du courage.
Il faut surtout compter sur sa propre volonté. Mais l'auteur du livre aurait tord de ne pas profiter de l'aubaine ! Il y a tellement d'âmes désespérées prêtes à tout pour s'arrêter de fumer , moi la première ! Malheureusement un mois après l'avoir lu je fume toujours. Peut-être faudrait-il me replonger à nouveau dans ce livre......
Bien détaillé, agréable à lire et en plus la méthode fonctionne, voilà 15 jrs que j’ai stoppé sans ressentir le manque, c’est un peu comme si je n’avait jamais fumé alors que mon passif ce compte en dizaines d’années d’addiction...
Le livre qui ma permis d arrêter en changeant la façon de voir le tabac,le cadeau a faire ou se faire quand ont a réellement conscience de l'escroquerie du tabac et qu on veut en finir une bonne fois pour toute
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